Что-то средне
...
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Что-то средне > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Сегодня — понедельник, 22 октября 2018 г.
Посмотрел экранизацию Тетради смерти от Нетфликс Нихуя не понял Но... Саша Суриков 20:02:03

I wanna do real bad things with you

Посмотрел экранизацию Тетради смерти от Нетфликс
Нихуя не понял
Но сняли мило
Джил твёрдо surok mizantrop 19:35:36
решилась на второго ребёнка. Беременеть пойдёт примерно через месяц. Аня к этому относится философски - хочет мальчика, раз уж не избежать.
Лида - чудесный ребёнок, я люблю её, но не очень представляю, как две женщины, считающие себя женатыми, будут растить её в нашей стране. А уж что будет, если второй будет мальчик?..
Мы с Блэком смотрим на это всё с большим сомнением и искренне надеемся, что никаких проблем у девчонок не будет. Хоть и понимаем, что ещё как будет...

Меня почти отпустило. Посмотрела с огромным удовольствием фильм Тепловая волна в оригинале, на французском. Очень милый и красивый, к слову, фильм. Франсуа там совсем мальчик - 24 года. Но всё равно невероятно шикарен.
А это мне на ночь.
­­
Ух, какие глаза...

Категории: Джили-бейби, Личное дурацкое, Кино, Амина влюбилась, Франсуа, Фото
yes,future malo mor 17:53:09
короче,нахожусь сейчас в лютой,съедающей неопределенности.
надо искать хорошие ВУЗы,где можно преспокойно поступать на журфак,без боязни пролететь.

вся эта ахинея с переездом совсем выбила меня из колеи. я даже понятия не имею,в какой город мне ехать,где жить,ибо в этом городе,с населением в 400 тыс. человек, оставаться - такое себе удовольствие,если честно. да и образования здесь нормального получить невозможно.
выбор остановился на Казани и Хабаровске,но стоит ли?

потенциального жениха тащить за тридевять земель тоже не хочется,у него и работа здесь,и друзья. не возьму же я его в другой конец страны,в восточные края.
в общем,сомнительная херня,плавящая мозг.

дайте мне лопатку и песочек,я притворюсь безобидным ребенком. ну пожалуйста.
а у нас в квартире газ так истерически сложилось в сообществе дом для тихони 16:38:19
­­

Привет!
Отчаянные времена требуют отчаянных мер, поэтому я открываю стол заказов
платный


что я делаю:
Подробнее…Со своей жизнью — не знаю.

а также:
— эпиграфы за 20/50/100 рублей в зависимости от сложности
примеры простых: http://uploads.ru/?g=nEgHD.png
примеры средних: http://uploads.ru/?g=L3TqR.png
примеры очень сложных на максималках: http://uploads.ru/?g=rkzOs.png

— коллекции аватаров 100/100 20/50 рублей
простые авчики как тут http://starwelkome.beon.ru/44237-311-sh-schd.zhtml
сложные авчики как здесь http://starwelkome.beon.ru/44237-291-high-hopes.zhtml


для заказа:
Подробнее…-- надо скинуть исходники (от 5 штучек) через uploads.ru
-- указать что вы хотите (дизайн/эпиграф)
-- указать пожелания
-- смириться с тем, что вы просрете деньги


оплата:
Подробнее…-- на яндекс/сбербанк постфактум

....вряд ли тут кто-нибудь появится, но вдруг
всем любви, счастья, гейщины <3

также готов аргументированно пояснить за базар всем петушкам, которые прибегут кричать о завышенных ценах


Категории: Самый гейский;
16:55:59 так истерически сложилось
а еще я: делаю все эти штуки с людьми/корейцами/ин­опланетянами и могу провести с вами восхитительную ночь любви....
17:38:07 Nisandra Suedwind.
Здравствуйте. А за 150 позитивок дизайн возьмете?
17:39:12 так истерически сложилось
Нет, простите, не нужнаюсь на данный момент в позитивках
заметка PainNoMercy 14:13:31
Стоит завести список с просмотренными шедеврами.

... Woriсk в сообществе Notice Me Senpai 13:39:01

На рот замок повесив­, про ключи забудеш­ь ты

чудесная версия юрца
­­ ­­


Категории: Двое, Девушка, Парень, Кровь, Книга
показать предыдущие комментарии (6)
14:23:24 Лuнк
но у Аяно уже есть мужской вариант официальный
15:22:02 lukaChan
Да, знаю. Но блин... Я просто не могу не назвать его копией Аяно
16:38:52 Лuнк
хддд
16:38:54 Лuнк
что-то есть
Анкета Августина Беатрисса Гликерия Вульф 11:21:06

о1. ФИО
Августина Беатриса Гликерия Вульф
Густа, Ава, Бета, Рис(Гликерия предпочитает не сокращать)

о2. Возраст/факультет/к­урс/роль в школе
16/грифиндор/6

о3. Биография
Родилась в благоприятно семье, мама была маглорожденной, прирождённая домохозяйка, отец же был магом, работающим драконологом(он постоянно носил клетчатый шарф, который обещал передать дочери, когда та пойдёт по его стопам).
Мистер и мисс Вульф очень сильно любили свою единственную дочь и старались воспитать в ней самые лучшие качества, правда старались.
Очень любит покушать, да что там покушать, жрёт как в последний раз.
Сильна физически, но укачивает даже при виде транспорта.


о4. Характер
По природе своей, беззаботная и безрассудная личность. Несмотря на ее постоянные потасовки с другими людьми, она лояльна к каждому из них и готова бороться за своих друзей, как бы бесполезно это порой не казалось. Гликерия обладает весьма обычным умом и часто решение ее проблем связано с насилием. Даже когда она сталкивается с человеком, который испытывает к ней ненависть, Вульф редко испытывает взаимность и часто прощает обиду.
Предпочитает прямолинейность и всегда говорит то, что думает.
Очень любит устраивать кавардак тем самым доказывая свою силу. Она бросала, бросает, и будет бросать вызов всем кому не лень. Однако, постоянно огребала, тем не менее она не питает обиды, а наоборот жаждет испытать свои силы вновь и вновь!

о5. Внешность
­­

о6. Магическая карточка
Вп-тополь, перо феникса, 11 и 1/4 дюймов, средней жёсткости.
Амортенция - зелёные яблоки, мамина запечённая курица, французские духи.
Боггарт - смерть родных.
Патронус - лань.
Вчера — воскресенье, 21 октября 2018 г.
#111 Инфантильная Лиса 19:24:04
. ­­
Я это. Больная похоже.
Короче. Была на концерте любимой группы. И искренне влюбилась в двух участников. Прям серьезно. Не просто нравятся, а прям влюбилась. Такое впервые вообще. Подруга шутит , мол, Джорж Клуни по круче. Что не в него то. Но .. блин(((
Вообщем. Это мотивировало меня на две вещи :1) похудеть 2) Написать альбом и попытаться продвинуться.
А пока скидываю вам лицо Егорки с вечернего стрима.
Никогда не думала что влюблюсь в недосягаемых гитаристов из Днепра.
Аж кричать хочется что люблю Саву и Егорку (((
Небольшая напоминалка о том что мне надо сделать записи про дачу и про... The Lucky One 15:30:34
 Небольшая напоминалка о том что мне надо сделать записи про дачу и про поездку в Испанию.

Сегодня я немного разобрался в своих полках, где лежала целая куча школьных тетрадей и прочей бумажной мукулатуры. При их просмотре возникало небольшое чувство ностальгии по тем временам. Тем не менее это просто "мусор" занимающий место и не несущей в себе ничего ценного кроме как небольших отголосков о прошлом. Я все же оставил пару тетрадей, а все остальное на выброс. На выброс пошли различные тетради, подготовительные книги о ЕГЭ, институтские чертежи, упаковки, буклеты, материалы с посещенных выставок и прочее. Все это копилось с мыслями: "а вдруг когда-нибудь пригодится?" Но нет, уже не пригодится.
Каждый раз я разбираю полки и просто перекладываю это все. Пришло время избавляться.
1st week. A continuation... Боже, надеюсь, я написала это верно... SchastlivaЯ 14:22:11
1я неделя изучения английского продолжается.
Выкладываю список слов, которые планирую выучить/закрепить./­начать употреблять в речи до 24.10. Ещё целых 3 дня!

Всего в планах на эту неделю 20 слов.

Итак, 10 глаголов + сущ.:

follow - следовать
flat - квартира
breakfast - завтрак (вечно забываю)
suggest - предлагать, рекомендовать, намекать
turn - поворачивать
fill - заполнять
carry [kari] - носить, перевозить
bring - приносить
hold - удерживать, держать
catch - поймать, ловить


И ещё 10 прилагательных:

far [fa:] - далёкий, дальний
slim - тонкий, стройный, слабый
safe [seif] - безопасный, надёжный
lazy [lezi] - ленивый
wet [wet] - мокрый, влажный, сырой

wide [waid] - широкий обширный
sleepy - сонный, вялый
late - поздний, поздно
calm - спокойный, тихий
huge [hjud] - огромный, громадный




Категории: English
«Навязчивые грёзы — это... just kefir 13:03:00
«Навязчивые грёзы — это зависимость. Однако многие из нас не хотят от них избавляться полностью, а вместо этого учатся уживаться с ними и их контролировать. Я тоже придерживаюсь такого мнения. Я бы даже хотел, чтобы мои грёзы стали реальностью, но пусть останется возможность посещать этот мир тоже. Конечно, люди без навязчивых фантазий могут более продуктивно проводить своё время, но они никогда не испытают тех необыкновенных эмоций, которые может дать навязчивое фантазирование». © batenka.ru/resource­/med/daydreaming

Категории: Заметки, Познай Себя
Без понятия вообще что я могу тут скидывать так что покидаю последнее... Danya Rotten 10:33:43
Без понятия вообще что я могу тут скидывать так что покидаю последнее что рисовалось хррррррррх
один гомосрак как минимум тамушта я ток асковые вещи то и заканчиваю :"")
/лол почему ток одна пикча стоит нука фикс/
­­­­
показать предыдущие комментарии (1)
10:37:18 Danya Rotten
Hell fuckin ye it is Недавно про него напомнили и подался от скуки в аск по фантроллям лмао :U /гспди какие символы этот сайт вообще прочесть может а/
10:43:37 Mlyale
давненько я в этот фэндом не лазил. пора освежить память. а вообще, я хоумстак только по желтым рогам да серой коже отличаю хД /в этом смайле вижу утку с открытым хлебалом :U/
10:49:47 Danya Rotten
Фендом если быть честным уже почти сгинул Актив есть и все такое но все равно так себе Даже в том же самом аске я почти в одиночку за всех батрачу (раздражает иногда буду честным) /хех и правда похоже!/
10:52:26 Mlyale
я букводрочер. а на КФ все еще маленький движ по пейрингам (раздражает иногда быть шиппером:(­
Позавчера — суббота, 20 октября 2018 г.
((( ГR66L 19:17:18
я не слежу за трендами и ваще я отсталая в плане мемоф и прочего
хватит писать мне баян каждый раз когда я скидываю тебе что-нибудь!!!!!!!!!­!!!
показать предыдущие комментарии (5)
19:20:12 ГR66L
тям тям
19:21:33 Full House
фор ми
19:21:36 Full House
комрад
19:22:11 Jеsus
У вас IQ как у собаки если не ниже
Гибридная консоль от Data Frog - Retro Handheld Game Console (art. ZSL11JEEJ19) DaininD 17:09:47
 ­­

После того, как уже у меня на улице начали спрашивать "а во что это я такое играю и где "это" можно достать?". И после того, как я сам не смог найти ни одного обзора на эту модель, я понял, что надо написать кратенький обзор. Подробнее…

Начнем с того, что из себя представляет сама консоль. В целом, это гибридный комбайн из аудио и видео плеера, носитель информации, сборник эмуляторов разных игровых систем, и полноценная игровая платформа. Играть можно уже из коробки, в комплекте идет свой картридж, в котором есть 818 неповторяемых для каждой системы игр. Так же в картридже имеется слот для microSD, на который можно закинуть игровые ROM, медиа файлы и текстовую документацию, типа электронных книг, а так же фото.
Играть можно как в портативном режиме, так и в стационарном с подключением консоли к ТВ через провод тюльпан (идет в комплекте). Работает консоль от аккумулятора BL-5B, с временем автономной работы около пяти часов. Но при наличии внешнего аккумулятора можно продлить это время подключив консоль через порт miniUSB.
Главной и отличительной особенностью, и главным преимуществом данной модели над другими портативками подобного класса, является возможность играть в тридцати двух битный игры. Поддерживаемые игровые платформы: NEOGEO/GBC/FC/CP1/CP2/GB/GBA.

Характеристики (взято у изготовителя):
ЦветЧерный полупрозрачный
Экран панелиОригинальный
Дисплей GBM (безбарьерное соединение между решеткой ЖК)
Размер экрана3,0 дюймов (960*480)
Процессор/Оперативная памятьПроцессор: 528 мГц/Core Duo Processo, оперативная память DDR2 128 м
Форматы изображенияПоддержка JPG, JPEG, BMP, GIF, TIF, PNG и ПНГ. д. форматы
Игры функции818 различных игр, Поддержка Скачать 2000 игр (имеется в виду, что еще 2000 игр можно закинуть на саму консоль без microSD, подключив консоль к ПК)
ЯзыкПоддержка мультиязыка (китайский, английский, японский, корейский, испанский, португальский, РУССКИЙ, итальянский, французский, немецкий) 26 видов язык
Электронная книгаПоддержка закладки, авто просмотра, шрифта и т. д.
Музыкальные форматыПоддержка MP3, DRM, WMA, WAV, APE, FLAC, AAC, RA и др форматов
Динамик ФункцияВысококачественные динамики
Momery256 МБ
Внешний TF картыМаксимум до 32 ГБ
Другое функцииСтандартный 3,5 мм earnphone (это значит, что можно подключить наушники)
Внешний видЯркое пианино с росписью ракушка, благородное и нарядное
Комплектация Консоль/Батарея/Руководство пользователя/посылка коробка/usb кабель/тюльпан кабель

Количество игр ограничено только лишь тем, которое было выпущено вообще за все это время на поддерживаемые платформы.
­­

Тестовое видио с финалом прохождения The Legend of Zelda 1986. Я же планировал пройти все части.
­­

Минусов нашел два:
1. Я так и не понял, что это за разъем EXT.1 (предположительно это порт для второго джойстика, но у производителя таких нет).
2. Нет возможности играть вдвоем.

Итог.
В целом, я консолью доволен. Прошел на ней пять частей The Legend of Zelda, Sailor Moon, в которую мечтал поиграть с детства, но не было в России не GameBoy тогда ни самой игры. Прохожу черепах, марио, сейчас одновременно играюсь в несколько частей покемонов на GBA. Библиотека игр огромная, жизни не хватит все пройти. В дороге использую как плеер, посматриваю видео. Кстати, не знаю какие точно она тянет видео форматы, я пока закидывал только mp4.
На этом все. Будут вопросы, пишите.


Категории: Игры, Краткий обзор
как стать девочкой кошкой действенные способы Blum233 WINX 15:13:48
благодаря этим советам много девочек стали девочками кошками! если ты здесь и сейчас хочешь стать этим прекрасным созданием, продолжай читать дальше если не наскучит, но помни, нужен большой труд...;-)­ правила одни, мальчикам закрывать мой дневник, девочкам продолжать читать, потому что стать как стать ДЕВОЧКОЙ кошкой а не котом. А мы переходим к советам.


СОВЕТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ДЕВОЧЕК КОШЕК:

1. НЕ ПРОПУСКАЙ ЭТОТ ШАГ!!! :-P­ . ИТАК, растяжка. ТЫ должна быть гибкой. Ты должна уметь делать мостик, и шпагат, это обязательно. И еще, иметь оранжевый пояс по каратэ. Но если ты увлекаешься другими видами спорта похожими на каратэ, это хорошо. Главное чтобы ты умела защищаться. Чтобы развивать гибкость запишись на гимнастику, танцы, хореографию. А кто говорил что будет легко?


2. умей лазать по деревьям.


3. заведи кошку(если у тебя нет алергии на кошек) и назови ее необычно. гуляй с ней и разговаривай как с человеком. пусть кошка будет одним из самых лучших твоих друзей. кошка полюбит тебя и будет давать тебе удачу. если родители не разрешают кошку, то ты должна полюбить кошку Бастет, это богиня кошек. Чтобы Бастет дала тебе удачу надо в полнолуние выйти на улицу, посмотреть на луну и сказать эти слова: "Бастет кошка даст удачу, я притягиваю добро" и Бастет даст тебе удачу. Когда грустно говори эти слова и тебе станет лучше.



4. умей постоять за себя. В этот раз не силой а умом. тоесть, умей ответить обзывательством на обзывательства врага. тосесть например:

(Враг) ты дура свалила быстро с моего места!
(ты) найди другое место, психованный, и это я еще дура да?

ну типо того. Ты скажешь что это плохо обзываться, да, в жизни людей это плохо, я не спорю. но в жизни девочек кошек это нормально. если на миссии враг скажет тебе: "отдавай свой браслет и помогай нам в завоевании мира"(например) вы же не ответите "какой же вы некультурный" нет конечно, надо показать врагу что вы не из слабых. в жизни редко обзывайтесь, а в школе вообще это не делайте, ведь это подпортит вашу репутацию. в школе если уж срочно надо обозваться то ограничивайтесь словами "дура, дибилка".


5. когда получайте пятерки в школе по трудным тестам то не орите на весь класс "УРАААА" так все подумают что вы зубрили чтобы получить такую оценку, вы просто сделайте небольшую ухмылку. так люди решат что вам все дается легко, это прибавит к вам загадочности особенно если вы пацанка и совсем не похожи на зубрилку.


6. создай дома уголок(можно на столе где ты делаешь уроки) девочки кошки. там ты заведи блокнот где ты будешь писать о своих шпионских миссиях.



КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ МИССИИ:

1. щкольные. МИССИИ В ШКОЛЕ. например, вам кажется что подруга что то от вас скрывает. а это довольная частая ситуация. вы можете писать в своем шпионском блокноте(смотр. в разделе СОВЕТЫ 6 пункт) пошаговые действия. типо:
1 шаг: узнать кому она сказала секрет
2. расспросить этого человека про ее секрет
и т. д. и т. п. и траляляля и трололо короче вы поняли


2. миссии вне школы. типо узнать чем увлекается мальчик который тебе нравится у его друга. или миссия как спасти кота с дерева.



ДНЕВНИК:
веди дневник девочки кошки. купи на замке чтобы носить в школу и любопытные подруги не читали. записывай туда что то на переменке. рецепты туда пиши, не знаю, что надумаешь то и пиши, все свои мысли. не думай о том что ты пишешь там криво и не акуратно, у девочек кошек почерк дерзкий и немного кривой. кстати поп почерку можно распознать девушку кошку. кстати дневники на замке стоят 70 рублей примерно(в россии) можно купить в школьных магазинах :'(­ ну еще можно купить тетрадь 96 листов у нас она стоит 30 рублей или 27:-D­


как распознать девочку кошку по почерку:
почерк у девочки кошки такой ­­





он немного кривой но в нем есть изюминка




а вот это не почерк девочки кошки ­­



ВЫ ДОЛЖНЫ УМЕТЬ РАЗЛИЧАТЬ ИХ! ;-)­












далее вы должны иметь костюм в котором будите выполнять миссии
сшейте его сами
например вот такой­­








И НА этом пожалуй все. есть еще много не раскрытых секретов которые я не написала. но для начала выполните эти пункты и вы будите начинающей кошкой. если выполните я дам пункты дальше. если вы не серьезно к этому относитесь девочки, то можете не делать.





УДАЧИ ЮНЫЕ КОШКИ

кстати может создать школу девочек кошек? может я создам клан девочек кошек так что если хотите попасть в школу девочек кошек пишите анкеты

1. (ИМЯ ИЛИ НИК)
2. ВОЗРАСТ
3. ВАШИ ХОББИ
4. (ОТВЕЧАЙТЕ НА ВОПРОС) Хотите ли вы быть девочкой кошкой? На сколько процентов от 1 до 100?

;-)­
15:15:02 Сongratulator
Привет, Blum233 WINX! Классно, что ты завела на BeOn свой дневник! Если возникнут вопросы - открывай хелп http://beon.ru/help­/ . :)­ А если и там ответов не найдёшь, пиши в сообщество http://support.beon­.ru/ и тебе помогут! :)­ Дневник - это отличная...
еще...
Привет, Blum233 WINX!

Классно, что ты завела на BeOn свой дневник! Если возникнут вопросы - открывай хелп http://beon.ru/help­/ . :)­ А если и там ответов не найдёшь, пиши в сообщество http://support.beon­.ru/ и тебе помогут! :)­

Дневник - это отличная возможность поделиться со всеми своими мыслями, идеями, новостями. Так что смело пиши сюда всё, что пожелаешь! Но помни и про других пользователей! :)­

Если хочешь украсить свой дневник, добавь в него свою фотографию http://beon.ru/p/ma­nage_photo.cgi: так читать его станет гораздо интереснее. Ведь твой дневник - отражение твоей индивидуальности.

Когда у тебя на сайте появятся друзья (а они обязательно появятся), смело добавляй их в "список друзей" (просто нажми на плюсик рядом с их именем). Тогда их дневниковые записи будет отображаться у тебя как "записи друзей" http://Shiohg.beon.­ru/friends/ и тебе будет удобнее их читать.

Не забудь в своём профиле http://beon.ru/p/re­gister.cgi указать, где ты живёшь. В специальном разделе http://beon.ru/near­-me/ можно посмотреть, кто живёт рядом с тобой.

А если на BeOn тебе с кем-то не захочется общаться (ну, мало ли...), просто добавь их в игнор-лист (рядом с именем нажми на минус). Тогда, даже если они будут продолжать писать комментарии в твой дневник, ты просто не будешь их видеть. Ведь для задир самое больное - когда их не замечают.

Если будет время, укажи в профиле свой день рождения и тогда твои друзья смогут тебя с ним поздравить.

Желаю удачи!

P.S.
Извини, что пишу оффтопик :)­ Можешь удалить этот коммент сама, или он исчезнет автоматически через некоторое время.
Мой котик котик котик! Ригeн 13:17:18

Мне нравятся твои руки, ноги, лицо, твоя причёска, ты весь мне нравишься.

Я смотрю на фото, где видно твою нежную ручку, и просто получаю кучу удовольствия от того, что эта ручка - твоя ручка.

Там видно лапку :3

И серый носочек :3

Я тебя всего обожаю.

Облизала бы тебя всего, скушала бы.

Как я тебе уже говорила, "Если бы я была судьёй мисс России, то твои ноги заняли бы первое место".

На самом деле, любая часть твоего тела заняла бы первое место.

Я люблю даже твой волос на руке, который я увидела на фотке, где ты мне скидывал царапинку.

Если бы мы были рядом, я бы круглые сутки чмокала бы тебя в разные целовательные места.

Ты такой, блин, восхитительный!

Люблю тебя в любых состояниях.

Мой любимый немножко алкоголик.

У меня от тебя голова кружится.

Когда я думаю о тебе, мне дышать тяжело.

Почему нас нельзя просто взять и поместить в красивую квартиру где-нибудь в Мск?

Чтобы мы там как котики круглые сутки жили и радовались.

Ну, я радовалась. Ты - не знаю, мне вообще пофигу, главное сиди и терпи мои чмоки.


Категории: Куньё, Люблю, Личное
четверг, 18 октября 2018 г.
Hello night Hadzeka Harada 21:16:54
0:17
осталось всего 6 часов до утра,а я ни хрена не сплю.
в этом вся я.
мне будет весело,если я ещё смогу передвигаться и соображать что-то.
а мне ещё потом в 6 часов вечера на электричку ехать на поезд.
удивлюсь если мне не захочется часто спать.
ну ладно,пойду по пробую по спать оставшиеся пару часов


Категории: Me & My, Zero, Блокнотик Хадзеки, Университет, Заметки, Error, Моё
Тайны похудения с Аюрведой Йодa 13:02:55
На санскрите "аюр" означает "жизнь", а "веда" - "наука". Аюрведа - это Знание или Наука о Жизни. Но Аюрведа - это не только наука, это образ жизни.
Одной из особенностей Аюрведы является индивидуальный подход к каждой личности. Он основан на психофизиологическо­й классификации типов людей. Согласно Аюрведе, существует три доша: Вата, Питта и Капха. Доша - это определенный комплекс телесных и психических параметров человека. Все три доша существуют, а точнее, составляют наш организм, но количественное соотношение их у каждого из нас индивидуально. Именно особое сочетание доша дает уникальность и неповторимость каждой личности. В этом заключается понятие аюрведической конституции человека.
Часто одна или две доша преобладают, что объясняет характер протекающих в организме реакций. Метаболизм, пищеварительный процесс и качество усвоения веществ, поступающих к нам с пищей, а также многое другое зависят от сочетания доша. Вес напрямую связан с этими процессами.
Например, люди с конституцией Капха «поправляются», даже когда только думают о еде, у них вялый и замедленный процесс пищеварения и им очень трудно похудеть. У людей с преобладанием Питты очень хороший огонь пищеварения, они могут «переварить даже гвозди» и легко могуть похудеть. Для конституциональных типов Вата характерно непостоянство работы пищеварительного тракта, что может выражаться в нестабильности веса.
Есть определенные правила питания для людей с каждым типом конституции. Они включают в себя режим питания и рацион, то есть определенные продукты, которые подходят именно Вам.
Рассмотрим три основных - базовых типа телосложения — вата, питта и капха, оговоримся заранее, что «чистых» представителей в природе не найти, но признаков каких-то двух базового типа всегда будет больше.
Основное правило: если вы хотите похудеть, то независимо от того, в каком описании вы себя узнали, питайтесь так, будто вы относитесь к типу капха. Вата-доша - (Воздух) контролирует движение, Питта-доша - (Огонь) отвечает за метаболизм и пищеварение, Кафа-доша - (Вода-Земля) управляет равновесием жидкостей и газов, а также физической структурой нашего организма. Конечно, в принципе, все три доши присутствуют в каждой из нас. Ho базовая конституция каждого человека имеет одну (иногда две) преимущественную дошу, наиболее влияющую на природу данного разума-тела, то есть, ту, которая доминирует в данной личности. Аюрведисты утверждают, что, поняв и изучив свой телесный тип (свою доминантную дошу), можно самостоятельно научиться управлять собой, своим весом, настроением, количеством собственной энергии... да просто горы сворачивать, причем регулярно.

Вата - Они по природе худые

Функции Вата в человеке - все равно, что Ветер в Природе. Вата-доша всегда движется. Ее качества - быстрая, холодная, сухая, резкая и легкая. Таковы и люди Вата-типа. Они стремительны и все делают быстро. А еще имеют чувствительный и непостоянный сон, а чаще - бессонницу. Их аппетит нерегулярен и пищеварение нельзя назвать хорошим. Это легко возбудимые, с переменчивым настроением личности, обладающие живым воображением. Они быстро загораются, живо наполняются энтузиазмом, увы, так же быстро утомляются. Какие они: худощавые (порой костлявые), с выступающими суставами, узкой впалой грудной клеткой, длинными руками и ногами и тонкими чертами лица. Независимо от погоды у них обычно холодные конечности, волосы и кожа склонны к сухости. Отличаются сообразительностью и хорошей краткосрочной памятью, но с трудом могут запоминать информацию надолго. Вата беспокойны, порывисты, чувствительны. Частенько страдают бессонницей. Веселые, неунывающие, с хорошо развитым воображением, гибкие и легко приспосабливающиеся­ — их называют «душа компании».
Вата, как правило, остаются худыми и стройными независимо от того, что они едят, и какой образ жизни ведут.
Типичные проблемы: расстройства нервной системы, проблемы с сердцем и сосудами, мышечные спазмы, менструальные боли, проблемы с щитовидной железой, аритмия, боли в области желудка.

Как питаться для сохранения здоровья по аюрведе:
Для начала составить план и питаться по плану - регулярно (люди этого типа частенько забывают поесть).
Сладкое, соленое и кислое словно создано специально для равновесия Ваты-типа. От сырых яблок и сухофруктов стоит воздержаться - они провоцируют кишечник к "бунту на корабле"!
Вообще, сырые овощи для Вата не очень-то хороши, и если есть их, то обязательно с растительным маслом, а вот от сырой капусты, репчатого лука и грибов лучше отказаться вовсе. Для Ваты прекрасно подходят злаки, а особенно пшеница, овсянка и рис.Кстати, следует не забывать, что бобовые не годятся для Ваты совершенно. Запомните, вас лишает равновесия холодная, сырая, сухая пища. Отдавайте предпочтение молочным продуктам и маслу (сливочному и растительному), рыбе, курице, яйцам. И вы будете чувствовать себя прекрасно.
Если мяса не хочется, можно обойтись и вовсе без мяса.
Полностью исключите кофеин.
Вообщем, чтобы уравновесить Вату, необходимо есть хотя бы трижды в день, причем пища должна быть мягкой, горячей, вареной. Это очень важно не читайте и не болтайте во время еды.

Питта - Они по природе средней конституции, среднего телосложения, мускулистые, но не полные, с хорошим аппетитом

Частенько просыпаются среди ночи от жары. Еще бы! Ведь качества Питта - это прототип Огня в Природе. Питта сжигает, преобразует, варит. Питта - это горячее, кислое, острое. Люди Питта-типа среднего телосложения, обладающие мощным пищеварением. Какие они: люди средней конституции, среднего телосложения, мускулистые, но не полные, с хорошим аппетитом. Энергичные, напористые, порой агрессивные, умные и с отличной координацией. Кожа у Питта нежная и чувствительная, волосы, скорее тонкие, чем густые. Питта не терпит даже опозданий с трапезой, поскольку ей присущи острый голод и жажда. Кожа Питта белая или розовая. И веснушки не редкость для них. Питта часто любят холод, легко потеют, периодически страдают от изжоги. Они, как праивло, уверены в своих силах, приятны в общении, обладают харизмой лидера, методичны, амбициозны и деятельны. Люди Питта-типа предприимчивы и умны, часто они - искусные ораторы, талантливые и успешные предприниматели. Кстати, еще для Питта характерно жить по строгому распорядку, все вокруг подчиняя собственной ноле, они частенько бескомпромиссны и излишне требовательны и стараются контролировать все и вся. Походка Питта решительная, энергичная. Часто Питты ревнивцы и в целом неугомонные бойцы. Их девиз: "Через тернии к звездам!" Знаком вам такой тип людей? Они в принципе не редкость. Люди типа Питта могут набирать избыточный вес, если потребляют слишком много жиров.
Типичные проблемы со здоровьем: нарушения пищеварения, язва, колит, гастрит, тошнота, боли в области поджелудочной железы, угри и различные воспаления.

Как питаться для сохранения здоровья:
Фрукты, свежие овощи, приправленные растительным маслом, а отдав предпочтение сладкому, горькому и вяжущему вкусам, вы приручите свой Огонь. Избегайте по возможности соленого, и кислого, и, конечно, "разжигающего" острого.
Жареное и фри - нет. Помидоры и сырой репчатый лук тоже не для вас. Зато прекрасно подходят грибы и капуста любого вида, картофель и все виды бобовых. Для Питта типа подходит молоко, а вот от кислой сметаны и йогуртов специалисты по аюрведе советуют отказаться. Ни в коем случае не переедать, но в течение питаться регулярно.
Кунжутное, миндальное и кукурузное масла заменить на оливковое и подсолнечное.
Включить в рацион пшеницу, рис, овес, уменьшить потребление кукурузы и ржи.
Фрукты лучше сладкие — виноград, черешня, дыни, авокадо, кокосы, гранаты, манго, апельсины, ананасы; кислыми фруктами— грейпфрутами, папайей - лучше не увлекаться.
Орехи из рациона исключить.
Фасоль заменить турецким горохом.
Из овощей предпочтительны брокколи, цветная капуста, спаржа, огурцы, зеленые листовые овощи, цуккини, сельдерей, картофель.
Перец (чили и кайенский), помидоры, лук, чеснок, редис, шпинат, морковь и свеклу лучше исключить.
Из специй подойдут кардамон, фенхель, корица, кориандр.
Рекомендуется уменьшить употребление говядины, морепродуктов и яиц.
В качестве источника белка использовать мясо птицы (курятину и индюшатину).

Капха - Им трудно похудеть

Тяжелая, холодная, медленная, устойчивая, маслянистая, мягкая, как и люди Капха-типа, обладающие редкой по силе выносливостью и крепким, мощным телом. Какие они: люди крупного телосложения, склонны к набору лишнего веса, плотные, спокойные, миролюбивые, сентиментальные, открытые. Имеют несколько замедленную скоростью эмоциональных реакций, зато весьма устойчивы к стрессам. Капха отличаются повышенной инсулиновой реакцией на потребление углеводов с одной стороны и имеют тенденцию к пониженным уровням секреции гормонов щитовидной стороны с другой, что приводит к более вялому, замедленному обмену веществ. У них густые, блестящие волосы, кожа гладкая, холодная, толстая, бледная и часто жирная. Они медленно усваивают информацию, но если уж что-то запомнили - это навсегда! Сон обычно глубокий, поспать они любят долго и просыпаются с трудом, медленно вникая а окружающую действительность. Капха могут долго и упорно работать, если у них есть мотивация, но предпочитают «ничегонеделанье». Они последовательны и уравновешены. Типично для Капха утешаться едой, хотя пропустить один из приемов пищи для них труда не составляет. Долго думать перед принятием решений. Люди Капхы создают впечатление надежности. Кроме того, они стабильны и плавны в движениях. Основное качество Капха - расслабленность и медлительность, их довольно трудно рассердить. Но если рассердишь, то держись!
Типичные проблемы со здоровьем: простуды, аллергии, астма, диабет, ожирение, респираторные заболевания, мигрени.

Как питаться для сохранения здоровья:
Увеличьте потребление продуктов, обладающих острым, горьким, вяжущим вкусом.
Снизьте потребление сладких, кислых и соленых продуктов.
Не переедайте! Следите за размером порций, капха поправляются даже при мысли о еде.
Молочные продукты лучше полностью исключить.
Ничего сладкого, кроме меда (не увлекайтесь!).
В целом снизьте потребление растительных масел.
Забудьте о рисе, пшенице, кукурузе и овсе.
Ваш фрукт - яблоко. А вот бананам, дыне и арбузу стоит сказать нет. Также аюрведисты советуют воздержаться от помидоров, баклажанов и огурцов.
Исключите бананы, кокосовые орехи, ананасы, авокадо, апельсины и дыни.
Научитесь обходиться без свинины, уменьшите потребление рыбы и морепродуктов (делайте это постепенно).
Не нужно заменять мясо птицей, просто уменьшите потребление белка.
Если есть желание стать вегетарианкой — сделайте это.
Отдайте предпочтение салатам и овощам (исключение составят картофель, помидоры, огурцы и цуккини).
По возможности добавляйте в пищу специи с острым вкусом: имбирь и гвоздику.
Аэробные нагрузки в средней пульсовой зоне не просто желательны, а обязательны!
В первый день менструального цикла можно «посидеть» на жидкой диете, рекомендуется есть суп, пить свежеотжатые (ни в коем случае не покупные в коробках) соки — фруктовые и овощные (морковь, свекла), травяные чаи или просто горячую воду с лимоном.

Несколько принципов питания по аюрведе – диета без диеты

Общие рекомендации для всех типов

1. Начинайте утро с питья теплой воды для стимуляции перильстатики. В течение дня регулярно пейте горячую воду: каждые полчаса делайте несколько глотков.
2. Основной прием пищи должен приходиться на промежуток с 11 до 2 часов дня, в это время агни (пищеварительный огонь) наиболее интенсивен.
3. Ложитесь спать около 10 вечера, каким бы трудным это не казалось первое время
4. Не перегружайте мозг по вечерам
5. В критические дни не усердствуйте с физической активностью — старайтесь отдыхать, как можно больше.
6. Если вы не умеете прощать — учитесь. Физиологически прощение действует мощнее любого лекарства.
7. Все, что вы едите, должно быть свежим — никаких консервантов, загустителей, улучшителей вкуса, остатков вчерашнего обеда и, тем более, фаст-фуда.
8. Есть следует в спокойно и приятной обстановке, «не на бегу», не перед телевизором, не за чтением книги, обращая особое внимание на вкус пищи.
9. После обеда и ужина жуйте семена фенхеля (около 1 чайной ложки), тщательно разжеванные семена подержите во рту, потом глотайте.
10. Живите по расписанию! Ешьте и тренируйтесь регулярно в одно и тоже время, так, чтобы режим вошел в привычку. Прием пищи в одни и те же часы помогает урегулировать уровень пищеварительного тепла и баланс инсулина.

Еще один очень важный аспект Аюрведы - это вкусы. Их выделяется шесть. Сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Каждый день все эти вкусы должны присутствовать в вашем рационе в определенном пропорциональном соотношении, согласно вашей индивидуальной конституции. Тогда все процессы в организме, включая эмоциональные, будут протекать гармонично, что, несомненно, отразится на внешнем виде, и весе в частности.
Поэтому при создании ЗенСлим – Аюрведическое средство для похудения, Мы учли все аспекты Аюрведы и одним из главных отличий Зенслим от других средства для похудения, является то, что он обладает вкусом, состоящим из 5-6 вкусовых компонентов. Наши рецепторы различают 6 вкусовых ощущений и именно их сочетания придают пище те индивидуальные вкусовые характеристики, которые дают нам полноту вкусовых ощущений. Зенслим оказывает на рецепторы такое же действие, как великое искусство на разношерстную толпу - кто-то очарован, кто-то взбешён, кто-то безразличен. Именно наличие рецепторной вкусовой реакции и есть ключевая особенность её регулирующего действия. Если мы не чувствуем вкуса, то не формируется полноценный пищевой ответ системы «рецептор-кишечник-­клетка-мозг». Как правило, неаюрведические препараты выпускаются либо в капсулах, либо защищены оболочкой, которая изменяет истинный вкус и не запускает работу рецепторов. В настоящее время широко предлагаются эффективные средства для похудения, которые эффективны, однако не очень удобны для усваивания человеком. В отличие от таких препаратов, «ЗенСлим» лучше воспринимается организмом. Этому способствует его порошкообразная форма. Для приема такой биологической добавки необходимо смешать ее с водой, после чего еще в течение дня выпить 4-6 стаканов воды.
Секреты Аюрведы: Питание для разных типов организма Йодa 10:13:54
Принцип «шести вкусов»

Для того, чтобы сохранять баланс дош, Аюрведа дает рекомендации относительно питания. Им должны следовать все без исключения, кто хочет поддерживать свое физическое и психоэмоциональное здоровье:

Не нужно употреблять пищу, пребывая в тягостном состоянии души.
Вкушать пищу следует только сидя, сосредоточенно, не отвлекаясь на какие-либо посторонние факторы. Вокруг человека, который ест, должно быть спокойно.
Желательны промежутки не менее 3-х часов между приемами пищи.
Молоко не следует пить вместе с пищей.
Лучше, если еда будет свежеприготовленной­.
Главный прием пищи должен проходить в полдень.
Блюда необходимо готовить из тех продуктов, которые совпадают с физиологическими особенностями организма, сезоном и погодой.
Не стоит есть слишком холодные или горячие блюда.

Очень важен в аюрведической диетологии принцип «шести вкусов». Он гласит, что при приеме пищи должны сочетаться шесть разных вкусов: соленый, кислый, острый, сладкий, вяжущий, горький. Именно поэтому в Индии традиционно принято подавать, например, тали – тарелку, на которой одновременно находится множество разных блюд и соусов со всевозможными специями. Это обеспечивает невероятную феерию вкуса.

Кстати, о специях. Аюрведа им отдает тоже немаловажное значение в питании. К примеру, разжечь Питту поможет кумин, кардамон, куркума, мята, листья карри, кориандр. Нейтрализовать Капху позволит паприка, базилик, корица, черный и душистый перец, чеснок, соль, имбирь, горчица, укроп. А вот для усиления Ватты хорошо подходят корица, тмин, кориандр, фенхель, соль, черный перец, горчица.

Итак, аюрведическое питание базируется на простых принципах, но для современного человека, увлеченного постоянной суетой и спешкой, может поначалу показаться не таким уж легким то, что нужно питаться в неторопливом темпе и в спокойной обстановке. Но, если выработать у себя культуру питания по Аюрведе и «подключить» правильный образ жизни, то все доши будут уравновешены, что будет придавать силы для дальнейшего следования аюрведическим принципам.

Деление на типы телосложения по дошам и соответствующее питание

Конечно, «чистых» дош нет. Они находятся в разном соотношении. Но, все-таки у каждого человека можно отметить преобладание одного типа доши. Это выражается в определенном типе телосложения. Вот сейчас мы и разберем, какие типы телосложения, согласно Аюрведе, бывают, и узнаем, каким должно быть питание по дошам:

1. Тип «Ватта» (воздух и эфир).Эти люди имеют долговязую фигуру астеничного типа телосложения, тонкие конечности. У них сухая кожа и очень часто - слабые и тусклые волосы. Они энергичны, постоянно чем-то увлечены. Однако, быстро отвлекаются и не доводят начатое дело до логичного завершения.

Им необходима сладковатая и согревающая пища, крахмалосодержащие продукты (кабачки, цветная капуста, брокколи), злаковые блюда, спелые фрукты и ягоды (виноград, бананы, авокадо, апельсины, вишня). А вот дыни, яблоки, горох, сырые овощи и соевые продукты желательно не употреблять.

2. Тип «Питта» (вода и огонь), еще называющийся «горячая жидкость». Такие люди сильные, с атлетичным типом телосложения. Мышечная масса наращивается быстро и эффективно. Обычно у них светлая тонкая кожа и светлые волосы. Активные и целеустремленные. Нередко их энергичность граничит с агрессивностью.

В рационе людей типа «Питта» должна превалировать обволакивающая и охлаждающая пища. Им нужно больше есть молочных продуктов, бобовых, спаржи, цветной и брюссельской капусты, зелени, сельдерея, манго, апельсинов, слив. Помидоры, орехи, бананы, красное мясо, имбирь и чеснок следует исключить.

3. Тип «Капха» (земля и вода) или так называемый тип «слизь». У таких людей достаточно гармоничное телосложение, но они склонны к полноте. Если их рацион составлен неправильно, то они быстро будут набирать вес. У них чистая и красивая кожа. Обладают неконфликтным и спокойным характером, поэтому в их жизни присутствует не так уж много физической активности, отчего им и свойственен лишний вес.

Они должны есть больше горьковатой, свежей и вяжущей пищи. Им показаны овощи (сырые, тушеные, вареные), различные фрукты (кроме банана), соевый сыр, блюда из злаков (особенно коричневый рис, овес, ячмень, пшеница), имбирь, кофе. В свою очередь, желательно отказаться от куриного и говяжьего мяса, дыни, ананасов, кокосов, фиников, белого риса, молока, сладостей (можно немного меда).

Типы пищи по оказываемому на человека воздействию

Аюрведа еще делит пищу на типы в зависимости от той гуны (качества), которую она побуждает:

1. Раджасичная (усиливающая Раджас) - это кислая, острая, соленая пища. Она способна «разжечь» активность, побудить к действию, усилить страстность. Если планируется какое-то событие, где нужны силы на упорное достижение цели, то следует употреблять именно такую пищу.

2. Тамасичная пища (побуждающая Тамас) - это несвежая разогретая пища, фаст-фуд, консервированные продукты. Такая еда делает человека апатичным, медлительным, ленивым.

3. Саттвичная пища (активизирующая Саттву) - ее хорошо употреблять перед необходимостью выполнения тяжелого умственного труда. Она улучшает настроение и общее самочувствие. К такой пище можно отнести легкую и сладкую пищу, мед, молоко.

Диета для отличного самочувствия типа «Воздух/Вода» (Ватта)

Общие предпочтения к пище:
• сырые продукты;
• хрустящие;
• охлаждающие блюда.

Оптимальные характеристики вкусов:
• теплая или охлажденная готовая пища;
• сладкие;
• соленые блюда.

Ответ на плохое питание:
• раздражительность;
• усталость;
• снижение выносливости.

Типы «Воздух» и «Вода» объединяет то, что оба они отвечают за динамику. Самое благоприятное время для этих типов - смена холодного и жаркого сезонов. Представители данных типов готовы к переменам, движению. Они очень часто бывают творческими личностями.

Психология представителей этих двух типов непостоянна, изменчива. Они обладают «прытким» умом и большими запасами энергии.

Важно систематизировать расписание их диеты, так как аппетит у таких людей постоянно колеблется и они нередко питаются нерегулярно, беспорядочно, разрушая здоровье.

Их врожденная тяга к сырой пище и охлажденным продуктам питания, может вредить суставам и мышцам, снижать иммунную защиту организма. Из-за несовершенного баланса питательных веществ они часто выглядят изможденными, бледными, хрупкими и долговязыми.

Энергетически представители данного типа также несовершенны: легко теряют силу воли, уверенность и смелость. В более старшем возрасте они, естественно, используют преимущество «воздушной конструкции» тела. Однако быстрее истощаются внешне и внутренне, у них скорее появляются морщины, а из-за недостатка влаги в конечностях снижается подвижность и маневренность.

Полезные продукты в рационе:

• овощи, особенно корнеплоды (свекла, морковь, сладкий картофель, сельдерей и т.д.);
• цельные зерна;
• фасоль и другие бобовые;
• орехи;
• семена;
• качественные жиры и целебные масла хорошего качества: топленое, сырое кокосовое масло, оливковое, авокадо и льняное;
• листовая зелень;
• сладкие, спелые, сочные плоды;
• любые натуральные подсластители, кроме сахара.

Лечебные растения:
• полезны душистые травы сильным ароматом;
• не рекомендуются растения, обладающие горьким и вяжущим вкусом, охлаждающие чаи.

Терапевтические фитотоники:
• корень дягиля;
• лавровый лист;
• кардамон;
• семя и корень сельдерея;
• корица;
• гвоздика;
• окопник;
• корень, листья и семена фенхеля;
• имбирь;
• женьшень.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• с терпким вкусом;
• стимулирующие;
• охлажденные.

Продукты, которые необходимо исключить:
• напитки, содержащие кофеин;
• табак;
• алкоголь;
• замороженные;
• консервированные.

Представителям типов «Воздух/Вода» повезло: они могут не ограничивать количество пищи и употреблять много вкусных жиров. Им следует перекусывать почаще в течение дня, выбирая закуски с полезными жирами, чтобы сохранить баланс питательных веществ.

Особенности организма и требования к питанию типа «Огонь/Вода» (Питта)

Общие предпочтения к пище:
• пряная;
• горячая;
• кислая;
• соленая.

Оптимальные характеристики вкусов:
• сладкий;
• горький;
• вяжущий.

Ответ на плохое питание:
• тревога;
• гнев;
• гипогликемия;
• гастроэзофагеальный­ рефлюкс.

Люди этого типа напоминают пожар. Они такие же горячие, порывистые. Как правило, имеют гармоничное телосложение, средний рост, теплую кожу (возможно постоянное потоотделение). Их волосы, как правило, шелковистые и часто имеет тенденцию седеть быстрее, чем у других типов, все из-за той же энергии, которую они сжигают.

Обладателям данного типа повезло иметь интенсивный метаболизм, хорошее пищеварение и отличный аппетит.
Психологически они всегда находятся начеку, обладают острым умом и отличными когнитивными способностями.
Естественно, что к типу «Огонь» относятся хорошие руководители, те, кто успешно занимаются планированием, постоянно работают с людьми.

Представители данного типа должны остерегаться воспалений, будь то простуда, кожные заболевания или воспалительные патологии каких-либо органов. Они также должны заботиться о том, чтобы их эмоции находили выход, иначе будет возникать глубокий жизненный дискомфорт, эмоциональный дисбаланс, а на их фоне - ассоциированные с ним воспаления, например, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки и другие пищеварительные нарушения.

Полезные продукты в рационе:

• все зерновые (особенно амарант, ячмень, рис, овес);
• овощи и другие органические продукты, которые можно употреблять сырыми (они действительно способны усмирять «Огонь»);
• нерафинированные масла в умеренных количествах (кокосовое, миндальное, кунжутное и льняное);
• семена;
• бобовые (нут, маш-бобы, фасоль адзуки, чечевица, черные бобы) - они являются хорошим источником растительного белка и легко усваиваются, не давая слишком много энергии;
• темные зеленые листовые овощи (капуста, мангольды, шпинат и т.д.).

Лечебные растения:
• полезны все охлаждающие растения (мелисса, вербена, подорожник, мята, щавель, клевер, гибискус и т. д.);
• согревающие или теплоаккумулирующие­ растения следует избегать (перец, чеснок, имбирь, корица, кардамон, хрен, гвоздика).

Терапевтические фитотоники:
• лист ежевики;
• ромашка;
• кошачий коготь;
• кориандр;
• цикорий;
• хризантема;
• окопник;
• календула;
• тмин;
• корень и листья одуванчика;
• фенхель;
• гибискус;
• жасмин;
• лимон;
• мелисса;
• лимонная трава;
• липа;
• алтей;
• пустырник;
• крапива;
• мята;
• малина;
• цветы розы;
• клевер;
• красный корень;
• шафран.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• шоколад;
• соль;
• мясо;
• орехи;
• чай и прочие стимуляторы.

Продукты, которые необходимо исключить:
• жгучие специи;
• кофе;
• алкоголь;
• табак.

К счастью для представителей типа «Огонь», разрешены сладости. Человек этого типа может съедать даже больше нормы и при этом его фигура не пострадает, в отличие от других типов.

Здоровье и рацион людей типа «Земля/Вода» (Капха)

Общие предпочтения к пище:
• сладкая;
• соленая;
• крахмалистая;
• жирная.

Оптимальные характеристики вкусов:
• кремовый;
• вяжущий;
• терпкий.

Ответ на плохое питание:
• вялость;
• недостаток энергии;
• усиливающаяся тяга к еде.

Этот тип организма наделен выносливостью и силой. Представители этого типа «заземлены» и стабильны. При этом они постоянно ищут что-то в своей тарелке, жаждут комфорта и гармонии. Когда люди типа «Земля» находятся в душевном равновесии, они очень приятны в общении, окружены ореолом доброжелательности и нежности. Естественно, что представители типа «Земля» имеют более медленный метаболизм и склонны к полноте, так как их организм «работает» на накопление. Этот тип тела имеет тенденцию концентрировать жир вокруг живота, сохраняя тонкость рук и ног.

Психология тех, чей организм относится к типу «Земля» имеет свои особенности. Эти люди очень терпеливы, спокойны, терпимы и умеют прощать. Тем не менее, если их питание не сбалансировано, они становятся вялыми, могут оказываться подвержены страсти обладания, зависти.

Организм типа « Земля» естественным образом хранит энергию, поэтому придерживаясь правильной диеты можно держать под контролем здоровье. Если питание не сбалансировано, даже в течение короткого этапа жизни, представители этого типа должны иметь в виду, что дисбаланс приносит «плоды» в виде болезней довольно быстро.

Принцип «сохранения воды внутри Земли» проявляется при определенных климатических условиях. Например, насморк, воспаление слизистых оболочек дыхательных путей, накопление жировой ткани и т. д.

Полезные продукты в рационе:
• много зелени (капуста, мангольд, шпинат и т. д.);
• легкие белки (бобовые, морские водоросли, рыба);
• с добавлением полезных жиров (авокадо, орехи, семена, сыры, яйца);
• небольшие дозы пищевых масел (оливковое, ореховое, сырое кокосовое масло, масло из семян льна, огуречника);
• небольшие количества меда и других натуральных подсластителей.

Лечебные растения (этому типу подходят растения, обладающие горьким вкусом):
• листья и корень одуванчика;
• кора кассии;
• апельсиновая цедра;
• корень винограда;
• листья и семена горчицы;
• полынь;
• рута;
• расторопша;
• корень лопуха;
• тысячелистник;
• кардамон.

Терапевтические фитотоники:
• люцерна;
• лист ежевики;
• ромашка;
• корица;
• имбирь;
• боярышник;
• иссоп;
• лимон;
• крапива;
• семена и листья петрушки;
• мята;
• чабрец;
• дикая морковь.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:
• рафинированные углеводы;
• крахмалистые продукты.

Продукты, которые необходимо исключить из меню:
• сладкие газированные и негазированные напитки, в том числе низкокалорийные с искусственными подсластителями;
• концентрированные готовые продукты, например, энергетические батончики.

Обладателям доминантного типа «Земля» повезло, так как они могут в меру употреблять кофе и другие искусственные стимуляторы, а также позволять себе иногда бокал хорошего вина.

Питание по Аюрведе не стоит называть диетой или вегетарианством. Обычно диета дается человеку тяжело. Если же употреблять продукты, предложенные по типу преобладающих первоэлементов и телосложения, то это будет легкой задачей для человека, так как такая пища идеально подходит ему.

Ну, а отождествлять с вегетарианством аюрведическое питание тоже не стоит, так как употребление мяса не находится под строжайшим запретом. Все это подтверждает, что Аюрведа поддерживает уникальный, органичный и максимально естественный для человека образ жизни.
охуеваю с людей продаем сапоги... доктор твоего телa 10:00:20
охуеваю с людей
продаем сапоги новые за 3к, пишут "покупаю за 1000. когда и где можно забрать?"
что за наглость? я не соьираюст скидывать цену - пишут "а что так дорого? кто-то там продает сапоги за 1000"
для меня цена никогда не была проблемой. если меня не устраивает, я не покупаю этот товар, а ищу вариант дешевле. если мне прям пиздец надо прям вот эту вещ, то коплю или отказываю себе в чем-то другом. люди, в чем ваша проблема?
10:03:52 Зиллион
Проблема в тебе.
среда, 17 октября 2018 г.
... Manegarm 16:47:09

Victory is a Spirit



­­



Что за дурацкое предчувствие?




Категории: Кое что очень важное, Маленькие заметки
Где тут знак копирайта? Ирина Маркс 09:06:00
Страдание сейчас в моде, — соглашаюсь я. — Но одно дело страдать от личных неудач, а у них же клиническая картина страдания всегда однотипная: они встречаются, встречались или собираются встречаться с мудаками. Любовь, говорят, у них невзаимная. Несчастная любовь.

Кот презрительно фыркнул.

— А знаешь, почему у них любовь несчастная? Да потому что они другой любви и не знают. Книжек трогательных начитались в детстве, где любовь обязательно сопряжена со страданиями, преодолением препятствий и невзгод. У них этот изуродованный образ любви в картину мира с детства впечатан. Они уверены, что любовь невозможна без сопутствующих ей лишений и горечи. Поэтому, влюбляясь, они зажмурившись ждут, когда наступит глава, в которой все становится плохо.

И представь: вот они, деформированные красивыми печальными книжками, вдруг чудом встречают человека, с которым все хорошо. Просто хорошо. Без каких-то видимых причин. В их картине мира ситуация совершенно невозможная, в книжках они изучали совсем другую формулу любви, поэтому у них сразу в голову закрадываются подозрения. Подвох, стало быть, ищут.

(...)

Кот озадаченно остановился перед разлитой на пути огромной лужей и мне пришлось взять его на руки, чтобы перенести. Когда я вернул питомца на землю, он невозмутимо продолжил:

— Но человек к любой проблеме находит решение. И к своей «несчастливости» люди тоже нашли обезболивающее. Они назвали его «работа над отношениями». Слышал, наверное? Так вот, «работать над отношениями» — это такой способ убеждать себя в том, что выбранный спутник жизни тебе подходит.

Каждый раз, почувствовав подступающую тошноту от осознания неверно сделанного выбора, они вкалывают себе новую дозу этого обезболивающего и, сжав челюсти, работают над бесперспективными отношениями. Думают, будто дефибриллятор может оживить лопату, стоит только правильно приложить электроды.

И посмотри, сколько инструкций по оживлению лопаты их окружает! Тут тебе и форумы, и психологи умные, и журналы с соответствующими заголовками. «Как вернуть страсть в отношения!». Это уже не психология — некромантия какая-то!

И вот эта еще, как её... «семейная терапия». Давно известно, что самая эффективная методика семейной терапии — это развод. Но они даже себе не доверяют, не верят, что достойны лучшего, поэтому будут пинать мертвую лошадь, пока сами не упадут бездыханные.
©
Взято: просто оставлю мне на заметку. panda21 07:32:15
­Мертвая Фоня 22 сентября 2015 г. 15:49:27 написала в своём дневнике ­Дневник без названия...
Северный ветер
Тихо ветви колышет
Маленький домик
Стоит у реки.
Там маленький мальчик
Тянет к маме ладони
Маму зовет
Но а мама все спит.
Мама ты спишь
А тебя одевают
В белый совсем
Незнакомый наряд.
Там люди чужие
Молитвы читают
Свечи восковые
Ярко горят
Горя –я-я-я-я-т, свечи ярко горят...
Тетя скажи
Почему папа плачет
Папа скажи
Почему мама спит
Папа пойдём
Ты сыграй на рояле
Пусть наша мама
С нами будет всегда.
Нет мой малыш
Мама больше
Не встанет
Мама навеки
Закрыла глаза
Завтра ее в
Землю закопают
Будешь навеки
Ты сирота
Горя –я-я-я-я-т, свечи ярко горят...
Время пройдет.
Ты жену молодую
В дом приведешь
Будешь крепко любить
Только ты не забудешь
Вечно родную
Милую мать..
Горя –я-я-я-я-т, свечи ярко горят...
Источник: http://89852636367.­beon.ru/0-113-prosto­-ostavlju-mne-na-zam­etku.zhtml
вторник, 16 октября 2018 г.
\\\ Lion O 16:05:18
СКИДЫВАЕТ ТУ ЖЕ ФОТКУ В ЧЕТВЕРТЫЙ РАЗ
©
"НОРМ ФОТОЧКА?"
\\\ Dattatreya 07:57:20

Еще одна заметка. Где-то 25 сентября они снова начали сверлить полы и забивать туда что-то молотком. Когда сверху сверлят пол, а звук такой что сверлят в той же комнате где стоишь... Мда. При том что эти <ремонтные работы> длятся уже 12 месяцев. Перерывы? Да, были. Но первые месяцев 7 они делали это по 3-5 часов в день... Бывало ты уходишь утром - слышишь как сверху сверлят, приходишь вечером - до сих пор сверлят. В некоторых местах от такого поотпадали плинтуса (просто тупо упали на пол, пришлось переклеивать), в некоторых с потолка сыпалась каменная крошка (ок, было это всего несколько раз, но это... определенно нервирует). Причем сверлить они стараются конкретно над тем местом, где ты спишь, или где спит мать... Сейчас сверлят над тем местом, откуда я это пишу (где стоит ноутбук). Что они туда забивают, для чего - понятия не имею. Но тратят они на это очень много сил и времени.

Несколько раз я менял место, где сплю. Проходило 2-3 дня и сверлить начинали уже на новом месте.
показать предыдущие комментарии (6)
21:46:26 F I N I K.
Ни*рена себе ты тут развёл, даж с графиком)
21:50:01 F I N I K.
Ща блины повешу на место и отвечу Мать его, имб*цилы, написано же "убирайте за собой блины со штанг, не перемещайте атрибуты по спорт зонам. С уважением ваш VictorioSport" Нет,мать их, глаза зачем вообще? Конееечно, тренера потом разнесут все
22:00:38 F I N I K.
Не думаю что тут дошло до устройств, народ проще поступает) В суде вы можете доказать вредное угнетающее воздействие: - неоднократными рукописными заявлениями участковому о вас в течении длительного времени (вы не страдаете отсутствием своих иных дел, чтобы ваять каждый раз заявление и тратить свое...
еще...
Не думаю что тут дошло до устройств, народ проще поступает)
В суде вы можете доказать вредное угнетающее воздействие:
- неоднократными рукописными заявлениями участковому о вас в течении длительного времени (вы не страдаете отсутствием своих иных дел, чтобы ваять каждый раз заявление и тратить свое время и время правоохранительных органов ( участкового ибо это наказуемо законом). Следовательно ваши заявления должным образом приняты и рассмотрены не были.

- врачи и экспертиза состояния здоровья. Медицинский осмотр и справки о состоянии здоровья за период до этих 12 месяцев - вот ключевое доказательство.

- подписи соседей - обязательно соберите, и они не могут не слышать ремонт. Он может им не так мешать,но акустика в здании одинаковая. Соседние квартиры е могли не замечать. Им нужно просто подтвердить.

Кроме того, не думаю, что ваши ремонтники захотят суда. Вероятно умерят свою активность.
И если они сверлят, стучат больше определённого количества времени, положенного в разрешённые для рем. работ дневные часы, и это вы записали - то это факт штрафа за превышение допустимого времени. Неоднократное превышение этого времени - это уже является весомым доказательством неправомерного поведения.
22:17:40 Dattatreya
"Не думаю что тут дошло до устройств, народ проще поступает" Люди вообще редко верят в такие ситуации. Но можно ли быть на 100% уверенным, что этого не было? То есть, я имею ввиду, понятно как воспринимаются слова человека, который что-то там говорит про то что кто-то использует...
еще...

"Не думаю что тут дошло до устройств, народ проще поступает"

Люди вообще редко верят в такие ситуации. Но можно ли быть на 100% уверенным, что этого не было?
То есть, я имею ввиду, понятно как воспринимаются слова человека, который что-то там говорит про
то что кто-то использует против какие-то устройства. Это может казаться... бредом или чем-то
крайне маловероятным (зависит от точки зрения), но "только ситхи все возводят в абсолют".

То есть большинство людей не будет верить в возможность такой ситуации. "Тебе кажется" - скажут они.
Никто не будет задумываться, что-то проверять, даже просто задавать уточняющие вопросы. По умолчанию
человек который говорит о таком... не адекватен или создает проблему из ничего.

В большинстве случаев (допустим в 99 из 100) это верно. Но есть и тот самый 1 процент, где
есть возможность что человек говорит правду. И реакция других людей на его слова будет идентичной.

Я могу еще раз сказать, что эти перетаскивания предметов хорошо СЛЫШНО, что они реально больные
и ненормальные, и что те удары по полу я слышу и сейчас, пока сижу за ноутом, но... это все равно
не имеет значения, так?

Нужно быть в этой квартире и лично это слышать, чтобы понять. До этого все слова так и
будут казаться просто психосоматикой\глюк­ами восприятия и т.д. Они всю ночь переговариваются
между собой, бьют по полу по 5-10 раз в минуту, и если ты пойдешь куда-то в другую комнату
(в те же 3 часа ночи) то они потащатся вслед за тобой и будут бить по полу уже там.

Я бы еще много чего мог написать, но... в этом дневнике и так много нытья и мрачноты.
В любом случае, спасибо за комментарии и советы.


Что-то средне > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
....
......
пройди тесты:
Вы мне позитивки а я вам аватары
Определи свой стиль
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх